Кому и зачем нужен Тренер по бегу. Удобные формы работы,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
Дeвyшкa-Пpинцa 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Ср май 13, 2015 12:39 pm

Кому и зачем нужен Тренер по бегу. Удобные формы работы,ч.1

Сообщение Дeвyшкa-Пpинцa  » Пт июн 10, 2016 2:34 pm

Тренер по бегу – это быстрое и безошибочное освоение эффективной техники бега. Хороший тренер по бегу позволяет перешагнуть через этап длительного привыкания и «заставляния» себя и как можно быстрее перейти к удовольствию от бега.
По статистике, более половины людей начинали, когда либо, бегать, но сделать бег регулярной привычкой, не смогли. Причин несколько, но все они могут быть объединены в одну — бегали не правильно.
Разобраться с этим может и сам человек, но на это могут уйти годы, и не у каждого человека хватит терпения, чтобы не прекращая бег устраняя шаг за шагом все свои ошибки. Тренер, который и сам прошел через многие ошибки, и за другими наблюдал, необходим, чтобы помочь человеку максимально быстро освоить правильную технику бега. Тренер по бегу нужен, чтобы помочь создать условия, при которых человек будет бегать регулярно в течении многих лет, в идеале — всю жизнь, получая от бега огромное наслаждение и незаменимую пользу.
Кому нужен тренер по бегу и что больше всего останавливает людей
Первое — человек не входит в режим, когда бег приносит ему наслаждение. У каждого свои причины, почему это происходит. Основные: неправильная техника; неправильный настрой; человек мало бегает по времени, и до наслаждения не доходит – не происходит перехода на медитативный бег, не включается режим набора энергии. Помочь в этом может только профессиональный тренер.
Второе — бег не стал потребностью человека, когда проснувшись утром, человек чувствует ее, и может сказать: «Тянет побегать». Если такой потребности нет, то человек рано или поздно прекратит бег навсегда, или время от времени будет начинать и прекращать бегать. Без тренера такую потребность формируют не многие, и уходит на это, порой, десятки лет.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей